Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
319 kcal
|
Fat: 9.66g | Prot: 14.59g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Лето Шпинат Свежий, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Морковь, Куриный Бульон, Укроп. Dinner: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|