Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 73.16g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|