Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 73.58g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. Lunch: Bravolli Птитим Готовый, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|