Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 100.52g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Окей Семга Слабосоленая, Окей Семга Солёная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Окей Семга Солёная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.abelyan's Weight History
|