Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 87.30g | Carbs: 102.84g.
Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Омлет с Молоком, Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|