|
Талия - 117.
Слава Б-гу праздники кончились, входим в режим ПП!!!
|
136.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
1672 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 93.47g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Селедка под Шубой, Виноград, Банан, Мандарины. Dinner: Мандарины, Bonduelle Прованская Смесь с Горошком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Балтийский берег Масло Селедочное, Зеленый Чай, Мёд, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|