Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 73.13g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Смоленская Нарезка, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ратибор Джем Смородиновый, Сибирские Блины Блин Деревенский, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|