Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 103.82g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Фритата с овощами. Lunch: ВкусВилл Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Голубика, Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|