Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 57.39g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Овсяноблин из 5 злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Манго, Лента Хлеб Фитнес , Борщ с Говядиной. Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Магнит Крылья Куриные. Snacks/Other: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Orion Печенье Затяжное Goute, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Куриный Рулет, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|