Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 116.10g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Пекинская Капуста, Суши Весла Авокадо Маки, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо Всмятку, Меллер Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Rolnik Щи из Свежей Капусты, Свинина Отварная. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творожок Груша-Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сыр "Минчанка" 40%, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|