Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 104.38g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Хлеб ПП, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|