Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 95.01g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Russian Chicken Soup with Potatoes, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, От Максима Майонез Провансаль, Киприно Сыр Голландский 45%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Кофе Латте, KDV Вафли Fun Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|