Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
97.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 86.13g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Сытоедов Суп из Брокколи , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Лента Салат Гнездо Глухаря, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Горбуша, Горбуша. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Яблоко, Мандарины, Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|