Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 111.90g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Квашеная Капуста, Осетрина. Dinner: Изолят Соевого Белка, Ферма Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Груша, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|