Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 58.77g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Просто Апельсиновый Нектар , Шоколад, Любятово Крекер Сырный, King Fish Кета Слабосоленая , Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Здоровье Микс Водорослей Морская Капуста с Фукусом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Dinner: Просто Апельсиновый Нектар , Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль Клубничный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|