Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 52.80g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Ратибор Джем Смородиновый, Хлебопек Смоленская Нарезка, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Пятерочка Яблоко Красное, Лапша Яичная, Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|