Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 126.47g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом, Фритата с овощами. Lunch: Самокат Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Шоколад, Арахис. Snacks/Other: Шоколад, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|