Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 79.31g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная грудка в кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Картошка с тушонкой. Snacks/Other: Boombar Protein Tiramisu, Кухмастер Кетчуп Лечо, Смак Батон Молочный 8, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|