Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 89.02g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Царь Хлопья 4 Злака, Хлеб, Цикорий с Молоком, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Грецкие Орехи, Творог 9%, Food Master Смузи, Зефир, Банан, Starbucks Latte. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|