Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 138.56g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Бананы, МОИ Сырники с Медом и Кокосовой Стружкой. Lunch: Куриное Филе, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо, Гречка. Dinner: La' Pasta Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, МОЙ Болоньезе с Говядиной. Snacks/Other: Bob Snail Страйп Яблоко - Серная Смородина, BiotechUSA Протеин Iso Whey Zero, Olimp Pure Whey Isolate 95. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina radzionava's Weight History
|