Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 127.74g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Фритата с овощами. Lunch: ВкусВилл Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Самокат Малиновый Джем, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|