Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 83.12g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Бисквит, Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Евроопт Булочка Сметанник, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|