Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 88.36g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Творог 9%. Lunch: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Магнит Апельсин, Скумбрия Запеченная, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Dinner: Автопицца Пицца Курица-Грибы, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|