Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 135.20g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кухмастер Томатная Паста, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Домашний, Колбаски из Филе и Яйца, Молочные, Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Увелка, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Кокосовая Стружка, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимый). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Соевый Соус, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|