|
ог 92
от 77
ож 103,5
об 109,5
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 81.68g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Окей Хлеб Бездрожжевой, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Justbar Crunch. Dinner: Орехи Кешью, Яблоко, Чизолини Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|