Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 80.88g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Добрыня Вареники с Картошкой и Грибами , Братцы Вареники Вареники с Творогом, Вареники с Капустой. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|