Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 48.72g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Чай, Чебаркульская Птица Яйцо Категория 1, Овсяные Оладьи. Lunch: Тефтели с Рисом, Разносол Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Стручковая. Dinner: Чай, Лидский Сыр Кремлевский, Рассольник. Snacks/Other: Чай, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|