Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 103.18g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Green Milk Банановое Молоко, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Спаржа по-Корейски, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|