Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 61.09g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе, Haas Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Кофе, Хачапур-лодочка, Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Банан, Булгур с грибами. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|