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wooopwoop.... Dieses Gewicht hatte zuletzt mit 22 Jahren... und jetzt 16 Jahre später wieder 🥳🤟😀
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72.5 kg
Lost so far: 85 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 15.93g | Prot: 79.39g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Rispentomaten, SPAR Vital Genuss Karree, Brot, Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Dinner: Salzkartoffeln, Chilipulver, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi, Clever Getrocknete Tomaten , Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), New Lifestyle Hüft-Steaks, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Rote Paprika, SPAR Vital Mungo Bohnenkeimlinge. Snacks/Other: Puntigamer Bier. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Cooking - 50 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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