Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 75.19g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Помидоры, Грейпфрут, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленный Зеленый Горошек, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|