Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 93.90g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти, Mr. Ricco Соус Карбонара, Бекон (Жареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamanka*'s Weight History
|