Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 45.10g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|