Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 81.03g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Сметана , Сыр Российский, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Хлеб, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Обычные Блины, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Эклер, Красные Яблоки, Куриные Сосиски, Белый Хлеб, Султан Рожки, Сухое Молоко, Чай с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|