Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marinkasel1
Journal
11 Mar 23
marinkasel1's Journal, 11 Mar 23
marinkasel1's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
72.6 kg
Lost so far:
13.4 kg
.
Still to go:
4.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 March 2023:
591 kcal
Fat: 44.50g | Prot: 42.19g | Carbs: 3.99g.
Breakfast:
Болгарский Перец, Глобус Яйцо С1, Бекон.
more...
1641 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
Losing 3.5 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member:
Диктатор-Диетолог
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
marinkasel1's Weight History
View Complete History