Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 52.99g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Баурсак, Апельсин, Димка Торт Птичье Молоко, Ветчина Куриная, Султан Рожки, Сухое Молоко. Dinner: Сыр Российский, Сухое Молоко, Ветчина Куриная, Султан Макароны. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 14 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|