Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 136.21g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Kotanyi Масло Кунжутное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Aroy-D Рис Жасмин. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|