Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 62.26g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Клубника. Lunch: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гречка с Грибами, Камшат Котлеты из Щуки. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Клубника, Европа Торт Захер ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|