Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 60.05g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Владхлеб Тарт Карамельный (с Грецким Орехом). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|