Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 79.47g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Ашан Сосиски Венские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лепешка Арабская Пита, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свитлав Крендельки с Сахаром, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Свитлав Крендельки с Сахаром, Пирожок с Капустой, Jim Beam Apple , Салат 09.03.2023, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|