Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 85.29g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Яблучно маркований кекс. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Шарлотка , Яйцо, Лук, Грудка Куриная Грудка , Капуста, Морковь, Мпро Сметана Каунасская 10%, Томатная Паста. Dinner: Vero Greco Масло Оливковое , Апельсин, Куриная Печень, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|