Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 73.49g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Кокосовое Молоко Barista, Сыр Грана Падано , Шампиньоны Жареные, Соус Песто, Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: BioTechUSA Vegan Protein, Ghidetti Grana Padano, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Горошек (Замороженный), Honey Мороженное. Dinner: Пончики (Обычные), Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Achva Тахини, Лавка Традиций Тофу с Паприкой и Зеленью , Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|