Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 21.07g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Go Vege Hummus Klasyczny, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Biedronka Jabłko, Pomarańcze. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, House of Asia Ryż do Sushi. Snacks/Other: Sante Crunchy Nut & Almond. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|