Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 85.31g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Bootybar Chocobar, Fish House Кета Слабосоленая , Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фундук Фундук. Snacks/Other: Цезарь Салат, Лента Свинина Котлета, Bosca Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|