Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 43.25g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Обычные Блины, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Котлета Говяжья. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|