Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 21.58g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: не Молоко Соевый Йогурт Клубника, Санта Бремор Креветки, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Гречка Отварная, Балтийский берег Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|