Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 59.74g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Барс Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Станция Молочная Сметана 15%, ПП Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|