Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 145.09g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Хлебны Млын Сушки, Макарун, Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Ватрушка с Творогом, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ватрушка с Творогом, Кешью, Мёд, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Диабетические, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|