Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3211 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 181.94g | Carbs: 431.38g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thiagosantosts7's Weight History
|