Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 48.13g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом, Хлебница Самса с Курицей, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Маш Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|